狐臭在我们的生活中是一种很常见的问题，虽然算不上什么大病，但是却无时无刻不在影响着我们的生活，狐臭往往会给我们带来生活和工作上，甚至情感上的阻碍，那么我们要怎样去防止狐臭的产生呢，下面我们就来一起解析狐臭应该从哪些方面着手?

一、勤洗澡、勤换衣，可有效防止腋臭

对于腋臭的防止，专家表明，勤洗澡、勤换衣，养成早起睡前沐浴的习气。部分搽龙脑、滑石腋臭医治粉，削减汗腺排泄。

二、坚持平缓心境，有效防止腋臭

平常心境要开畅，日子要有规则。假如心境严重，就会加剧腋臭。

三、留意个人卫生

勤洗澡，勤换内衣，常常坚持的枯燥和清洁，少做过量的运动。

同时在日常生活中不仅要在生活中做到干净卫生，在我们的一日三餐的饮食中更要做到留心留意，例如：

一、腋臭病人不可以喝酒

喝酒会致使病况的加剧。

二、不要吃一些刺激性的食物

不要吃一些滋味重的食物，如洋葱、蒜头、臭豆腐，被人体吸收后，加剧臭味。

三、多喝水

在多喝水的一起多吃一些宜富含水分的蔬果瓜类，补充身体需求的维生素，防止便秘，添加排便速度，将肠胃内的毒素排出体外，有利于改进表现。

四、切忌高蛋白食物

不要吃太多的猪肉、牛羊肉等含蛋白质丰厚的食物，很多进食蛋白质会形成细菌的很多滋生，会加剧病人的表现，体臭变得愈加严重。

五、不要吃油炸食物

油炸食物中含有很多的脂肪，过多油脂会添加与大汗腺相连脂腺的排泄，使过多的脂类进入汗液中，被细菌很多分化，加剧臭味的发生。

若想杜绝狐臭的发生，那么在我们的日常生活中就要做到小心谨慎，切不可因为自己的大意从而加重狐臭的产生，也希望更多的朋友能够彻底摆脱狐臭的困扰，从而开启崭新的生活。