专家介绍:腋臭的存在对患者有很大的危害，腋臭让患者的生活造成很大的困扰，怎么才能使腋臭远离患者呢?每位患者都有他们自己的美好生活，但是就是腋臭让他们的生活蒙上了阴影，要远离腋臭就的从预防开始。

腋臭的预防是很重要的!专家指出预防方法!

1.避免狐臭的发生要以清淡的饮食为主，多吃富含水分的瓜果蔬菜;少吃肉、油炸和辛辣刺激性的食物，忌烟酒，因为通过饮食的调理可以在一定程度上改善内分泌的状况，对治疗腋臭有一定的功效。

2.养成良好的卫生习惯，勤洗澡，勤换内衣，经常保持腋窝部的清爽干燥，洗澡的时候可用中性皂清洗大汗腺较集中的地方,养成早晚沐浴的习惯，这样可减少异味的散发。这样也可以避免狐臭的发生。

3.避免狐臭的发生保持生活规律和良好的情绪，少作过量的运动，作息时间调节好。

有腋臭如何自我护理患者应多加了解，减少疾病的危害。

1、减少对腋窝皮肤的刺激。患者应减少对腋窝的刺激，避免使用一些碱性大的肥皂清洗，女性患者要特别注意避免剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大，加大汗液脂质类排泄渗出量。

2、腋臭患者的腋毛丰富，又不透风，很容易孕育细菌的生长与繁殖，分解多种难闻的气味，导致患者的气味加重，所以患者应注意经常清洗腋下，可选择一些杀菌性强的香皂清洗。

3、怎样进行腋臭的护理工作，患者的个人卫生不可忽视，患者应注意保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，避免穿一些不利于排汗的紧身衣、牛仔裤等衣服，不利于排汗。