相信大家对狐臭并不陌生，夏季是狐臭的高发季，发病人群多为青春期青年，青春期间大汗腺发育处在旺盛时期，从而导致狐臭的产生，通常会散发出刺鼻难闻的气味，对患者的日常生活造成很大影响，下面讲解一下狐臭的预防方法。

1、预防狐臭要多喝水，因为排汗有助于排泄废物，毒素以及调节体温。对减狐臭也有很好的疗效。

2、预防狐臭要剔除腋毛，不仅可以美观，而且可以减少汗臭。减少汗臭就能明显的减轻狐臭。

3、衣服的质地，预防狐臭要以吸汗的棉质为首选。

4、少吃味道浓烈或者带刺激味的实物，比如辛辣食品和咖啡。吃辛辣的食物会加重狐臭，对皮肤也不好。

5、洗澡也是一个令皮肤和毛孔畅通清爽，减少汗臭的好方法。

6、常见的止汗剂有20%氯化铝，70%-90%酒精配成，既可以止汗又可以杀菌。缺点：只能起缓解作用，不能够彻底根治。

7、用带有香气的香水或香粉，或喷或撒于腋下来遮挡狐臭，这也是预防狐臭的方法。优点：简单易行。缺点：只起暂时遮掩的作用，有可能混合了狐臭后不仅不能减轻异味，反而会加重。适合人群：图方便者，偶尔有轻微狐臭者。

8、狐臭说明有菌体繁殖，预防狐臭出汗后要及时清洗液下多吃清淡的东西不易有味道，偏方要小心慎用找准安全、健康的治疗方法才是最关键的。

温馨提示：狐臭的预防虽然并不能做到根除狐臭，但是对于狐臭的治疗也是有一定效果的，狐臭的预防要求并不高，主要就是平时要做到忌烟忌酒，只要做到了这一点，其他的还是很简单的，狐臭患者在日常中也应该避免剧烈运动，预防细菌的滋生。