腋臭在日常生活中时时刻刻伴随着我们，但是有的人明显，有的人则不是很明显。那么腋臭是什么呢?小编在查阅资料之后得出了结果，所谓的腋臭就是汗腺的分泌物长期堆积而产生的异味。而且腋臭还严重影响到了人们日常的生活，社交，学习等方面。因此，患者应积极的治疗本病，同时还应在日常生活中通过调理饮食来预防和辅助治疗异味。

1、多吃蔬菜瓜果

腋臭患者需多食一些富含水分的瓜果蔬菜，如生菜、白菜、橙子、西瓜、冬瓜等等。新鲜的蔬菜水果可以促进胃肠的蠕动，降低食物在肠道停留的时间，减少营养素被吸收，协助排便，在排便的同时排出了细菌和毒素，而有效的减少经皮肤汗腺排出的细菌和毒素，减轻患者的症状。水果中含有丰富的营养成分和水分，多食水果对减轻狐臭有很大的帮助。

2、减少动物性脂肪的摄入

随着人们生活水平的提高，食物结构中动物性脂肪、蛋白质的比例大幅增长，而动物性脂肪、油炸食品等会促进腋下分泌旺盛，如不注意清洁，则可导致腋臭或加重患者症状。

3、禁食辛辣刺激的食物

辛辣刺激食物如葱、姜、蒜、辣椒等会刺激机体，加重腋臭的臭味，而烟、酒、咖啡、浓茶等物也可加重患者的症状，因此需减少摄入。

日常生活中通过饮食调理腋臭异味的方法主要有以上几种，相信您对此已经有所了解了。但是小编还是要提醒各位的是，如果发现腋臭严重地话应及时寻找更好的方法进行治疗，只有这样我们才可以彻底的和腋臭说拜拜。所以在此祝愿各位远离腋臭，远离烦恼!