夏秋两季是腋臭人群最难熬的季节，尤其是出汗之后，那种如影随影的“特殊臭味”，更加让自己陷入尴尬的境遇，遭受同学的嘲笑、同事的疏远、恋人的离去，甚至连路人都会一脸嫌弃的投来厌恶的目光，怎么简单有效的去狐臭?

　　其实每个人都有狐臭，只是有些人的症状表现比较严重，有些人则轻微难以察觉。狐臭的预防和治疗跟日常饮食息息相关，那么，如何通过日常饮食缓解狐臭问题呢?

　　这些食物，吃得越多，狐臭越严重

　　1、洋葱：洋葱属于辛辣之物。辣味食物都属于刺激性食物，经身体代谢后进入体内，刺激汗腺分泌汗液的同时也会跟随汗腺一同排出体外，加重狐臭症状。

　　洋葱、辣椒、大蒜、花椒等，都不宜过量摄入。

　　2、大肉：大肉中含有大量脂肪，被摄入后代谢分解，脂肪跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。脂肪是细菌的主要营养成分，被细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物在狐臭的饮食中宜少食。

　　大肉、食用油等油腻食物，狐臭者应控制摄入量。

　　3、花生：花生同样是高脂肪食物，过量食用后同样会加重狐臭的症状。

　　花生、核桃、杏仁等高脂肪坚果，狐臭患者尽量少食。

　　日常饮食，应以清淡为主，多食粗粮和蔬菜，能够有效缓解狐臭的症状。除此之外，还可以使用药物来治疗狐臭，比如使用佰迪清。

　　佰迪清的“稳、调、祛、抑”的四大祛狐臭原理，可以轻松治好狐臭，且不复发。

　　怎么简单有效的去狐臭?温馨提示:对于有狐臭的人平时饮食一定要注意，再就是要保存良好的生活习惯，勤洗澡，勤换衣。减少身体的异味。