对于狐臭我们虽不能阻止它的到来，但是我们可以削弱它的力量，那么我们在日常生活中应该怎样预防我们身上的狐臭呢?甚至可以说我们怎么减轻我们身上的狐臭呢?

1、必须注意个人卫生，一旦出汗，特别在运动后便应该尽快擦掉汗液或及时洗澡，减低狐臭发作的机会;如果环境不许可立刻洗澡也应清洁腋下。平日也要经常洗澡，患者利用消毒液或消毒*皂洗澡，以减低细菌滋生。或搭配佰迪清使用效果更佳。

2、多汗人士应穿宽松、通爽和薄身的衣服。不少人以为穿长袖或厚身衣服能遮盖汗味，其实这样不但增加流汗量，汗味还难以消散，只会愈来愈臭。

3、切勿企图以香水的香味遮盖臭味，一来容易造成皮肤过敏，二来香气加上臭味，味道更为浓烈难闻。佰迪清应于洗澡或皮肤干爽时使用，而非到出汗后才使用。

4、多吃富含水分的蔬果瓜类，西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低狐臭味。减低狐臭并不是彻底去除狐臭，要想彻底去除狐臭，可使用佰迪清，纯天然无添加，温和不刺激，能够有效的去除狐臭不复发。

5、忌吃味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，还是少吃为妙。日常生活中可使用佰迪清来彻底去除狐臭，纯天然无添加，温和不刺激，能够有效的去除狐臭不复发。

6、猪肉、牛羊肉等红肉，含较多蛋白质。细菌最喜欢蛋白质，因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人，吃的分量要减少。多吃白肉即禽肉、鱼肉，最好一日两餐，每餐3-4两肉就足够。