狐臭护理从改变不良生活习惯开始

　　有狐臭怎么办，怎么治疗才好?相信每一个患者都非常苦恼，狐臭一般都在青春期后产生，持续到四五十岁。狐臭不是病，对身体健康不造成影响，但是身边的每一个人都是掩鼻而走，让你失去友谊、恋情、事业等等，带给患者的危害不容忽视，那要怎么办呢?要怎么护理能才减轻狐臭，减轻狐臭给我们带来的危害呢?其实日常生活中的不良习惯也会导致狐臭异味加重，狐臭护理从改变不良习惯开始：

　　1、患者要注意忌吃食物，一些口味重的食物会加重身体的体味，如葱、蒜。辛辣刺激之物，如辣椒、胡椒、咖喱、芥末、过浓的香料、香精、烟、酒等。

　　2、注意身体的排毒，存在便秘的患者要注意了，要注意及时采取措施，疏通肠胃，有利于减轻刺鼻的味道，患者平时可以选择一些含纤维素丰富的食物。

　　3、注意穿宽松的内衣。紧身衣、牛仔类衣服等可导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，特别是夏天使这些局部温度高、湿度大，成为细菌的“培养基”，促使一些细菌滋生、分解，而产生特殊的异味加重。

　　4、注意运动后要洗澡。做剧烈活动或过量的运动时，可避免地会引起大量出汗，给细菌生长造成有利条件。不因此，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。

　　虽然有些狐臭患者对日常生活习惯并不重视，但事实证明良好的生活习惯对于狐臭的缓解有非常积极的效果，有时候比使用狐臭药都有效。