如何才能减轻腋臭的气味

    腋臭的出现使患者的生活工作和社交交往深受影响，其产生的难闻的气味令身边的人掩鼻绕道而走，给患者的心理也造成不少伤害，彻底治疗该病是每个患者的心愿。那么，如何才能减轻腋臭的气味?下面我们就一起来看看吧。

　　如何才能减轻腋臭的气味?

　　一、注意个人卫生，保持皮肤干净。患者在夏日要削减剧烈运动，以防发生很多汗水，日子中要勤洗澡，勤换衣裳，坚持腋窝处枯燥。关于腋窝、会阴部等难清洁的部位，能够运用灭菌、去污强的香皂多洗几回。

　　二、尽量穿装宽松透气的衣物。紧身衣裤、及丝绸类衣裳是患者应防止的，由于这些衣物紧贴于人体之上，使得透气性极差，汗液很难蒸发出去，并且也简单繁殖细菌，加剧臭味。

　　三、怎么减轻腋臭难闻的气味，患者要注意体内的排毒，特别是便秘的患者，要注意多吃一些含纤维素、水分多的食物，推进身体的排便，推进体内毒素的排出。

　　四、患者不能过分焦虑。心情焦虑易导致体内毒素堆集，不少患者忧虑身体的病况，给个人形成过大的压力，形成内体系失调，反而加剧了身体难闻气味的呈现。

　　五、少吃刺激性的食物，戒烟戒酒。因为这些食物对人体有刺激作用，会影响人体的正常生理功能和内分泌调节。从而使人体产生大量的汗液，加重难闻的气味，因此要特别注意。

　　以上就是如何才能减轻腋臭的气味的介绍，希望对狐臭患者有所帮助，夏天一到，腋臭症状势必会加重。患者也不必为此而太过烦恼，只要做好日常的卫生清洁工作，注意一下饮食。跟别人在一起时也别因太过担心别人的反应会使你尴尬，毕竟这只是身体的一种正常现象，与人交际时自然大方就可以了。另外保持心情愉快，不焦虑不急躁，这样也是可以缓解狐臭的。