如何减轻狐臭气味？

   很多人以为狐臭没什么大不了的，不必治疗，其实这是错误的，狐臭给患者会带来很多负面影响，因此要及时进行治疗。如何减轻狐臭气味也成了大家比较关注的问题，只要注意自己的生活习惯就可以减少身体难闻的气味的。

　　一、患者平时要注意经常洗澡，清除身体上的油污、脏东西，减少细菌的滋生。清洗时要特别注意腋窝、乳房等褶皱部位多的皮肤的清洁，可以选择一些杀菌性强的香皂来辅助清洗。

　　二、如何减轻狐臭气味，穿宽松的衣服是患者要注意的。紧身衣、牛仔类衣服等，容易紧贴在身上，不利于汗液的挥发，患者要少穿，可以选择一些透气好的、棉质类衣服，减少身体难闻的气味。

　　三、经常剃或拔腋毛，容易拉大毛囊孔，导致汗液排出量增加，导致过多的脂类物质流入汗液，使身体难闻的气味加重。所以说要减轻难闻的气味，患者还是少拔腋毛。

　　四、运动后，身体的汗液多，皮肤温热潮湿，更容易滋生细菌。因此，如何减轻狐臭气味，患者运动后出好多大汗，应及时洗澡，换下的衣服及时清洗，否则会令细菌滋生繁殖，臭味更浓。

　　五、狐臭患者一般易怒、敏感、情绪起伏大，情绪过程中的许多生理变化都同内分泌腺的活动有关，会使腋臭明显加重。一定要保持愉悦、乐观的心情，对治疗狐臭(腋臭)也是相当有助益的。腋臭患者平时心情要开朗，生活要有规律。若出现心情紧张，腋下就会有不正常的过度出汗，并且发出令人不悦的味道。

　　六、像一些刺激性的食物，例如大葱大蒜，辣椒等，狐臭患者还是要尽量避免吃这些食物! 再者在饮食习惯上，每天按时进食，除了维持自身机体代谢和消耗所需的营养外，还应该注意营养均衡，可以让摄入的食物结构在24~48 小时内保持平衡。食品要多样化，食物要晕素、粗细搭配。必须注意补充的食物是蛋白质、醅类、矿物质和维生素。

　　以上给大家讲解了减轻狐臭气味的方法，大家应该都有所了解了吧，狐臭患者应注意日常的个人卫生和合理穿衣，减少难闻的气味，也可以有效预防狐臭的出现。