有腋臭的人在运动上应注意些什么
- 时间:2017-06-21 15:35来源:佰迪清官网作者:佰迪清点击:
- 狐臭也就是我们所俗称的腋臭，是分布在体表皮肤如腋下、会阴、背上部位的大汗腺分泌物中产生散发出的一种特殊难闻的气味。腋臭常常给患者造成严重的心理负担，严重影响患者正常的社会交往，使患者感到孤寂、难堪，因而交不到男女朋友，夫妻甚至因而不睦。夏天天气闷热，狐臭的味道会扩散，那狐臭运动注意事项有什么呢? 一、注意皮肤清洁 注意清洁卫
- 狐臭也就是我们所俗称的腋臭，是分布在体表皮肤如腋下、会阴、背上部位的大汗腺分泌物中产生散发出的一种特殊难闻的气味。腋臭常常给患者造成严重的心理负担，严重影响患者正常的社会交往，使患者感到孤寂、难堪，因而交不到男女朋友，夫妻甚至因而不睦。夏天天气闷热，狐臭的味道会扩散，那狐臭运动注意事项有什么呢?
一、注意皮肤清洁
注意清洁卫生，常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗。
二、运动后要洗澡
平时做剧烈活动或过量的运动时，不可避免地引起大量出汗，会给细菌生长造成有利条件。因此，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。
三、减少对腋窝皮肤的刺激
平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。因此，不要经常拔腋毛。
四、要穿宽松的内衣
青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，特别是夏天使这些局部温度高、湿度大，成为细菌的“培养基”，促使一些细菌滋生、分解，而产生特殊的异味加重。
狐臭患者注意少吃辛辣或是刺激性的饮食，饮食宜清淡少油腻，建议多吃清热利尿的食品，如：薏米、冬瓜、苦瓜、赤豆等。在治疗中，要保持心情开朗，且不宜做剧烈活动，以上就是为您介绍的狐臭运动注意事项的一些内容，希望能帮到您。
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